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全国どこのおうちからでも安心してご参加いただける
オンラインママヨガレッスンでリフレッシュしませんか？

ZOOMによるオンライングループレッスンを開講しています。

１時間ほどのグループレッスン♪
ゆったりとしたペースで調整していく、極初心者向けの内容ですので、
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
自粛疲れ、育児疲れ。暑さ疲れ解消に気軽にご参加ください(*^_^*)
基本的にはママ中心のプログラムですが、
お子様達の様子に合わせ一緒行う親子ヨガTimeもあり♪

赤ちゃんはママの横でごろんと。
ベビーベットで待ってたってＯＫ！
途中泣いたって、オムツ替えだってＯＫ！
泣いたら抱っこしながら、お腹の上に乗せながら、
周りを気にせずそれぞれの親子ペースでＯＫ！
幼児さんはママといっしょにヨガをしても、
好きなおもちゃで、お気に入りのスペースで遊んでてもらってＯＫ！
走り回ったって大騒ぎしたって自分のお家だからぜんぜん問題なし！

育児、家事の合間に、さっと動きやすい服装に着替えても！
そもままのお部屋着でもOK！

楽しいお家時間を共有できたらと思います(*^_^*)

気になった方は是非こちらで詳細をご確認ください
↓

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◆ご用意いただくもの：パソコン・スマホ・タブレットなどインターネット環境
（ご自宅のネット環境により音声が途切れる場合がございますので
ご確認とご了承の上ご参加ください）
あればヨガマット。代用としてバスタオルやフロアマットやラグの上で構いません。
横になれる、たたみ１畳分ほどのスペース
動きやすい服装（素足になれ身体を締め付けないものであればなんでも可）

◆事前に以下のご準備をお願いします
＊スマホ→「ZOOM cloud Meetings」をインストール
＊パソコンの方→「Zoom」ダウンロード
はじめての方は事前に接続の確認ができます。

◆参加費
1回：￥６００
２回まとめ予約・決済：￥１０００（１回あたり¥500)
お友達紹介：二人で￥１０００（お一人￥５００）

◆お支払い方法
PayPay
LINE Pay
口座振込(手数料はご負担願います)

赤ちゃんとママのヨガサロンkonon〜心音〜
HPよりご予約