投稿日:2020年08月05日
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＜プログラムの目的＞
最近テレビでよく見るポールダンス。小学生や中学生でも「チャレンジしてみたい！」という方に向けたレッスンです。
ポールダンスは、遊んでいるような感覚でもしっかり全身を鍛えられるダンスです。肩周り・背中・お腹の筋力アップ、柔軟性のアップも期待できます。
まずはクルっと回転するところから始めてみましょう！
上り棒やうんていが好きな小中学生はきっと楽しめると思いますよ！
また、ふだん姿勢が悪い・・基礎体力がない・・と気になっている方にもおすすめです。
いま習いに来てくれてる女の子も学校の先生から「姿勢がいいですね」と褒められたそうです。
楽しく鍛えられて、姿勢が矯正される効果もあります。
イベント情報
| 日にち | 2020年8月2日(日)～9月27日(日) 水日のみ |
|---|---|
| 場所 | 東京都江東区大島５－２７－１ |
| 時間 | 開催日時は次のとおりです ・毎週水曜日 17:40-18:30 ・毎週日曜日 12:50-13:40 ※事前予約は前日の18時まで。キャンセル日時も同様（前日18時を過ぎるとキャンセルできなくなります） |
| 料金 | 3,100円 1回あたり1名の参加料金です。 |
| 参加定員 | 3人 見学は1組あたり2名様までです。 なお、乳幼児とご一緒の見学も可能ですが、レッスンに支障をきたすような場合（スタジオ内を歩き回る、泣き止まない等）には、参加者の安全を考慮しまして一度退出をお願いする場合があります。ご了承ください。 |
| 備考 | ＜ご注意いただきたい事項＞ ・ポールダンスのポールは、素肌との摩擦によって体を止める性質があるため、クライム（ポールに上る）の際に、人によってはアザができる可能性があります。もし、抵抗があるようでしたら、その旨、予め講師宛にご連絡いただきますよう、お願い致します。 ・また、手に汗をかきやすい方は、ポールを握る際に滑る可能性がございます。滑り止めをご用意しておりますが、予めご了承下さい。 |
| お問い合わせ先 | 予約必要最終応募締切 2020-9-26(土) 下記、URLよりお申し込みください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1GbuoHk6_TvUf8Xip6Z3Q8YXDrhb3kpr26wddkDl_ssJN8Q/viewform |
| 住所 | 東京都江東区大島５－２７－１ |
| 地図 |
