ベビーダンスとは、赤ちゃんを抱っこしながら音楽に合わせてステップを踏む産後エクササイズです。
簡単なステップを踏むだけなのに、じっくり・しっかり運動になるので、ママは楽しく身体を動かして産後ダイエット＆体力筋力作り・ストレス解消！
赤ちゃんはママに抱っこされてご機嫌♪ そして心地よい眠りへ……♪♪
寝かしつけや、夜泣きにも効果的です。
ベビーダンスなら無理なく楽しく、気持ち良い汗をかきながら、赤ちゃんとスキンシップ♪
こんな方におすすめです！
・産後の体力を戻したいママさんに
・地域が近い/月齢が近いママさんの出会い・交流の場として
・お子さんを寝かしつけるのが上手になります
※以下の方は参加をお控え頂いております
・妊娠中もしくはその可能性がある方。
・赤ちゃんの体温が平熱よりも1度以上高い場合。
いろむすびcafe
いろむすびcafeは、キッズスペースや授乳室を完備した、木製家具の温かみを感じられるcafe。
提供している料理やドリンクも、身体に優しい無農薬、有機栽培のものが中心なので安心♪
フリーwifi、cafe内電源の利用もできますので、コワーキングスペースとしての利用も可能。
きっと素敵な出会いが待っていますよ♪
公式サイトはこちら！
