子供と一緒に体を動かしたい！
英語に触れ合う時間がほしい！
とお考えのお母さん、お父さんはたくさんいらっしゃると思います。
一緒に子どもとヨガをしながら英語を楽しんでみませんか？
ヨガはゆっくりとした動きになるので、運動が苦手な方でも小さなお子さんでも、気軽に体を動かすことができます。
ヨガの効果は…
まず、基礎代謝がアップします。
肩こりや冷え症などヨガのポーズにより姿勢を整えることができるので、
身体のトラブルによくききます。
呼吸法により全身のデトックス効果も期待できますよ！
また「瞑想」も重要なので、呼吸法と瞑想により
ストレスを軽減させることができます。
ゆっくりとした動きやポーズを行うので身体への負担は少ないです。
しかし、体の効果は大きく期待できます。
子どもといつもとは違うコミュニケーションをとることで
新しい刺激に子どもはワクワク
お母さんも幸せな気持ちになれると思います。
園児クラスでは英語の講師が、英語にくわえて日本語のフォローもするので
初めてでも親子で楽しめること間違いなしですね！！
主催するヨガBeyond荻窪教室のオフィシャルサイトはこちらから
予約はこちらからお願いいたします。
お問い合わせ
Tel 090-9141-4000
