「0歳から始める♪ベビー&キッズリトミック/ママピラティス」

板橋区と目黒区で活躍されている若林章子先生をお招きして、毎月行なっているリトミッククラス。

８月は夏休みということで、ママピラティス付きのスペシャルイベントを開催します。

第1部のリトミッククラスは、生演奏にこだわった章子先生オリジナルクラス。

参加されているお子様の反応を見ながら即興でアレンジしてくださるので、参加者さんの年齢や雰囲気にあったクラスで楽しむことができます。

対象年齢は、5ヶ月〜小学校入学前までです🐥

兄弟での参加も大歓迎☺︎
たくさんの方にリトミックの楽しさを知っていただきたいと思っているので、2人目以降は【+500円】でokです✨

第2部のママピラティスは、このイベントの為だけの特別バージョンです。

子連れokの運動施設に行っても、途中でぐずってしまい充分に運動できないことも多いですし、自分のケアのために子供を連れて行くことに罪悪感を感じてしまうママもいらっしゃるかもしれません。

そんなママ達にも、運動の機会があったらいいなと思い、今回のイベントを企画いたしました。

産後の身体は何年経っても産後の身体です。
半年経っちゃったからもう運動しても遅いかな、、
と思っているママさんもいらっしゃると思いますが、産後の身体は適切なケアをしないでいると、若くてもギックリ腰や尿もれのトラブルに悩まされてしまう方も多いので、産後何年経っていても、しっかりとケアをしていくことが大切です。

第1部はお子さんの為、親子のコミュニケーションの為にリトミックを楽しみ
第2部はママ自身のお身体のケアをして、心も体もすっきりリフレッシュしてみませんか？

＊リトミックとは

もともとは音大生のための音楽教育法です。
表現すること、考えることを同時に行い、心身ともに成長のバランスを促します。
小さなお子様が、遊びの感覚のなかで自然と音楽の土台を身につけることができるので、幼児教育のひとつとして取り上げられることが多いです。

＊リトミックの効果

リトミックはリズム感や音符を理解する、といった音楽的要素を自然といつのまにか身につけることができます！
集中力や協調性も育ち、表現することも上手になります。

＊0歳からはじめるメリット

聴くこと、見ること、触ること、そしてお母様の体を通じてたくさん伝えることが、良い刺激を脳にたくさん与えます。
親子のふれあいと音楽の時間は、心の安定と土台を育みますので、まだ抱っこのベビーちゃんからおすすめしております。

＊章子先生からのメッセージ

レッスンのなかでお母様の笑顔がかならずお子さんにとって力になります。
お母様もお子さんも楽しみながら、今日のできたね！をたくさん見つけるレッスンをいたします。
ぜひご一緒しましょう♪

8月5日（月）

時間:11時〜12時10分

場所:カクトウギ×コミュニティ ファイトレ

定員:8組

参加費:2500円（税別）
＊ご兄弟でのリトミック参加はお一人につき+500円（税別）となります。
＊お釣りのないようにお持ちいただけると助かります。

講師:若林章子先生
https://ameblo.jp/akikohomemusic/

ピラティス講師:satomi
＊basi mat pilates instructor
https://fightra.net